Les 9 critères techniques dans le choix d’une presse à cuisses. Si vous souhaitez vous acheter une presse à cuisses pour votre domicile, voici les critères techniques à prendre en considération dans votre achat :
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1. Le confort de la presse
Comme pour les autres types d’équipement sportif, le confort est l’un des principaux critères à vérifier avant tout achat. N’oubliez jamais que l’atteinte de votre objectif et l’amélioration de votre performance dépendent étroitement de ce critère. Vous allez y passer du temps, et il faudra vous y sentir bien.
Sachez qu’avec une presse à cuisses, la partie supérieure du corps ne sera pas sollicitée. Il convient ainsi de s’assurer que le banc soit suffisamment confortable. De cette façon, vous serez sûr et certain de réaliser comme il faut toutes les postures et mouvements requis.
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La taille de l’appareil
Après avoir choisi l’appareil qui vous convient, n’oubliez jamais de vérifier la taille. Beaucoup de gens achètent immédiatement une presse à cuisse sans prendre la peine de vérifier si les dimensions s’adaptent parfaitement à la pièce où il sera installé.
Notons qu’une presse à cuisses n’est pas du tout pliable. Par conséquent, il va falloir prévoir une pièce suffisamment grande pour l’installation du matériel. Mesurez préalablement la pièce et comparez avec les dimensions de la presse à cuisses. Ainsi, vous pourrez réaliser vos exercices en toute liberté et sans la moindre contrainte.
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La charge maximale supportée
Optez toujours pour un matériel qui vous permettra de dépasser vos réalisations. Au fur et à mesure de vos efforts et endurances, vous pourrez accroître votre capacité. Il est préférable de choisir un modèle qui peut supporter des charges conséquentes d’au moins 135 kg.
Ce serait encore idéal si la presse à cuisses permet de rajouter des charges supplémentaires (via des disques). Notons qu’il existe des appareils qui peuvent supporter des charges plus de 300 kg.
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L’ergonomie de la presse à cuisses
Il est vrai que la marque peut avoir une grande importance dans le choix d’un matériel. Il s’agit d’une garantie de fiabilité. Cependant, il ne faut pas négliger le côté ergonomie. Si votre presse à cuisses est difficile à manipuler, ce sera compliqué d’en tirer profit.
Vous risquez de prendre pas mal de temps dans la réalisation d’une meilleure performance. Privilégiez les modèles dotés de poignets. Cela va vous aider à mieux ajuster vos postures. La stabilité du corps est essentielle afin d’éviter les blessures. Il est également conseillé d’opter pour les modèles avec anti dérapant. Ainsi, les risques de glissement seront minimisés en cas de forte transpiration.
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Le système de sécurité
Compte tenu du poids considérable supporté par le matériel, il faut toujours prendre les précautions nécessaires. En effet, on n’est jamais à l’abri des crampes ou des fatigues passagères qui vous empêchent de soutenir vos efforts. Si cela arrive, le risque d’accident peut être très important.
Pour prévenir ce genre de situation, il est fortement conseillé d’opter pour les modèles dotés de système de verrouillage. Dans le cadre d’un usage à domicile, ce genre de précaution est absolument nécessaire, car les enfants pourraient être tentés de jouer avec le matériel.
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La qualité du matériel
La qualité est non négociable pour ce genre d’appareil, car la sécurité du pratiquant serait mise en jeu. Notons que tout accident peut être fatal. En cas de blessure, il y a de fortes probabilités que les conséquences soient dangereuses pour votre santé.
D’abord, les matières utilisées dans la fabrication doivent être vérifiées rigoureusement. Elles doivent être suffisamment robustes pour que l’usure ne soit pas trop rapide. Si possible, il vaut mieux choisir une presse à cuisses neuf au lieu d’opter pour un matériel d’occasion dont la fiabilité n’est jamais garantie.
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Presse à cuisse horizontale ou verticale ?
Ce sera difficile d’avoir les deux en même temps, sauf si vous allez acheter deux appareils. Le choix dépendra de vos besoins et priorités. Une presse à cuisse horizontale est destinée particulièrement aux personnes qui veulent tout simplement muscler leurs jambes. Il n’est pas question ici de prendre de la masse musculaire. Vous effectuerez un mouvement latéral.
Autrement dit, les jambes adopteront une position horizontale ou parallèle au sol. Par contre, une presse cuisse verticale permet d’hypertrophier les muscles des jambes, des cuisses ou des fesses.
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Simplicité d’utilisation
Une presse à cuisses est très facile à utiliser. Des repères ont été préalablement mis en place par le constructeur pour faciliter sa manipulation. Le réglage de la hauteur des sièges ou de la profondeur du dossier s’effectue sans trop de difficulté.
Dans certains modèles, on peut trouver rapidement les points de réglage à l’aide d’une couleur bien déterminé. En outre, le passage d’un exercice à un autre peut se faire en quelques secondes. Il suffit d’ajuster l’angle du bras.
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Stabilité de l’appareil
Pour une meilleure expérience durant l’entraînement, il faut que le matériel soit bien stable. Il sera difficile d’effectuer des postures bien précises si la presse à cuisses n’est pas immobile. C’est pour cette raison qu’il est toujours recommandé d’essayer le matériel avant l’achat.
Vous pouvez immédiatement constater les éventuelles défaillances ou faiblesses de la presse à cuisses. Priorisez particulièrement les matériels dotés des roues en nylon ainsi que des roulements à aiguilles.
Les meilleures ventes de Presse à Cuisses
Voici les presses à cuisses les plus vendues sur le net, et qui proposent les meilleures avis et retours clients :
Questions et Réponses sur les presses à cuisse
- Quelles sont les marques de presse à cuisses les plus connues ?
Si vous désirez vous muscler les cuisses, alors vous avez besoin d’une presse a cuisse. Pour être sûre de sa solidité, le mieux est de se baser sur la marque. Les marques de presse à cuisses, les plus populaires sont :
BODYSOLID : créée en 1989, cette marque est spécialisée dans les équipements de sport. Elle confectionne des vélos, des altères et beaucoup d’autres équipements. Leurs équipements de qualité sont connus pour être particulièrement résistant. Leurs presses à cuisses sont connues pour leur résistante.
POWERMARK : cette marque est spécialisée dans les accessoires de sport. Elle confectionne des poids, des haltères et même des appareils de fitness. Leurs équipements proposent une qualité et des performances très hautes. C’est d’ailleurs ce qui leur a octroyé leur réputation. Leurs presses à cuisses sont particulièrement performantes.
MIM : cette marque créée en 1976 est spécialisé dans les vêtements prêts à porter. Cependant elle confectionne aussi des équipements de sport. Leurs équipements de sport sont de qualité t utilisable par tous aussi bien les débutants que les professionnels. Leurs presses à cuisses ont la particularité d’être équipées de très bon système de sécurité.
- Quelles sont les alternatives aux presses à cuisses ?
Si vous ne désirez pas utiliser de presse à cuisses, vous pouvez tout simplement vous servir de poids et faire des squats. Cette méthode est tout aussi efficace pour développer vos cuisses que les presse a cuisses. Cependant cette méthode place une lourde charge sur votre dos.
- Sur quelles caractéristiques faire l’attention lors d’un achat d’une presse à cuisses d’occasion ?
Lorsque vous désirez acheter une presse à cuisses d’occasion, vérifier tout d’abord sa taille. Il faut que vous ayez assez d’espace pour elle où vous désirez l’installer. Ensuite vérifier l’état du métal qui constitue son armature. Il doit être en état et solide afin de supporter les poids que vous allez placer dessus. Pour terminer vérifier les sièges, ils doivent être encore en état et confortable.
- Quels sont les sites e-commerces français spécialisés en presse à cuisses ?
De nombreux sites d’e-commerce proposent des presses à cuisses en France. Parmi ces sites, les plus populaires sont :
- CDISCOUNT : https://www.cdiscount.com/pret-a-porter/r-presse+cuisse.html
- FITNESSBOUTIQUE : https://www.fitnessboutique.fr/musculation/poste-cuisses-mollets/cat-270.html
- DECATHLON : https://www.decathlonpro.fr/catalogsearch/result/?q=presse+cuisses
- Quel est le budget à prévoir pour acheter une presse à cuisses ?
Les prix des presses à cuisses varient le plus souvent en fonction de leur marque et de leur fonctionnalité. Cependant ces prix sont dans la plupart des cas compris entre 400 et 2000 euros. Sélectionner donc celui qui convient à vos besoins.
