Top 9 des sites (sérieux) proposant des programmes de régimes
Si vous souhaitez maigrir, via un programme et une alimentation équilibrée, voici un liste de sites qui me semblent sérieux, et qui proposent des programmes de régimes :
Maïa Baudelaire est une diététicienne-nutritionniste. Elle a créé ce site, portant son nom, dans le but de proposer des services de qualité, proches de ceux qui sont offerts dans des cabinets physiques spécialisés. Les professionnels qui y travaillent commencent toujours par tenir compte de votre mode de vie et votre historique de poids.
Vous avez deux options pour profiter des conseils et propositions de régimes minceur de ce site. Le « tchat » vous permet d’abord d’effectuer une consultation à distance. La deuxième alternative concerne la consultation par appel téléphonique.
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2. Lediet.fr
Lediet.fr est une agence en ligne qui travaille spécialement dans l’accompagnement de ceux qui veulent mincir. Il déploie des professionnels expérimentés dans l’accompagnement nutritionnel et médical. Ce type de service vise à prévenir les différents risques de maladies cardio-vasculaires. Il consiste à effectuer un bilan complet et établir des menus adaptés à votre cas et à vos goûts.
Les régimes proposés par votre coach seront accompagnés de différentes sortes d’exercices physiques entre lesquelles vous pouvez choisir celle qui vous convient le mieux. Le site propose la formule LeDiet qui vous permet de perdre doucement les kilos superflus. La formule express est faite pour mincir rapidement.
Sur le site aujourd’hui.com, vous verrez d’excellents articles de blog rapportant plusieurs informations et témoignages sur les différents cas de perte de poids. Cette plateforme regroupe des experts en régime pour mincir, parmi lesquels des naturopathes. Vous aurez la chance d’accéder à un coach ayant différents types de méthodes d’accompagnement. Ces derniers concernent l’utilisation de vidéos, le suivi d’un régime alimentaire amincissant proposé en fonction de votre cas et l’accès à un forum.
Fondé il y a une dizaine d’années, le site Lebootcamp est conçu par Orsoni Valérie, une personne ayant connu dans son passé des problèmes de poids. La méthode de travail de cette conceptrice repose sur 4 principaux piliers : gestion du stress, nutrition gourmande, motivation et fitness. En vous fiant aux services de votre coach sur cette plateforme, vous bénéficierez chaque matin d’un plan de nutrition et d’une proposition d’exercice physique.
À noter que Le Bootcamp est accessible via Facebook. Vous pouvez taper Facebook.com/leootcamp pour rejoindre la communauté et voir différents témoignages de personnes autrefois rondes.
Monocoachingminceur.com est un site professionnel œuvrant spécialement dans l’accompagnement de ceux qui souhaitent mincir ou perdre du poids. Les experts déployés sur cette plateforme sont nombreux. Il y a des psychologues, des diététiciens et des coachs sportifs.
La méthode utilisée par ce dernier est basée sur le côté psychoaffectif. Votre accompagnateur prendra en compte vos compulsions alimentaires et ce que vous ressentez pendant vos grignotages.
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6. Enfine.com
Sur le site Enfine.com, vous trouverez divers articles concernant les Troubles du comportement alimentaire ou TCA. Vous y accéderez également à une ligne d’écoute, à un forum et à des adresses de soin. Si vous voulez par exemple perdre de poids et vous débarrasser de l’anorexie, de la boulimie, de l’hyperphagie ou de l’orthorexie, des solutions adéquates vous y attendront.
Votre problème nutritionnel sera sûrement résolu avec le soutien sérieux de votre coach personnel. C’est un professionnel qui dispose de tous les savoir-faire nécessaires pour allier régime alimentaire et traitement psychologique.
Ce site est créé par une jeune blogueuse qui a été auparavant obèse. Celle-ci n’hésite pas à y partager ses expériences de perte de poids. Vous trouverez sur cette plateforme les différentes méthodes qu’elle a appliquées pour avoir des résultats positifs. Différentes options ont été testées. La culotte gainante, les tagliatelles de Konjac et des conseils de différents sites de gym en font partie.
En vous référant aux difficultés rencontrées par cette jeune femme, vous serez conscient de la nécessité de la patience dans la réalisation de votre projet. Sachez que les résultats positifs ne s’obtiennent pas facilement.
Sur ce site, vous aurez accès aux 150 recettes faciles à réaliser et bien équilibrées. Ce sont des œuvres des diététiciennes travaillant pour le réseau « Maigrir 2000 ». Isabelle Brivet, une diététicienne-nutritionniste, en est la fondatrice. C’est la raison pour laquelle cette plateforme se focalise particulièrement sur la publication d’informations sur les vitamines, les minéraux et les nutriments.
Les conseils et informations nécessaires pour votre perte de poids sont bien classés et ordonnés sur ce site. Les recettes proposées sont validées par des experts en diététique. Ce qui fait le défaut de cette plateforme réside dans les photos qui ne sont pas très attractives.
Le site Mycoachnutrition.com propose plus de 1 500 recettes, plusieurs vidéos et informations sur les régimes alimentaires à suivre pour mincir. En vous référant à ces différents éléments, vous saurez facilement comment faire vos courses et comment cuisiner des repas équilibrés. Des régimes spécifiques y sont même proposés, et ce, en fonction des goûts de chacun.
Ce site vous permettra en effet de profiter des guides ou conseils pratiques personnalisés. Vous y verrez toutes les informations nécessaires pour réaliser votre projet de perte de poids et, de ce fait, pour mincir.
